Coaching & Körpertherapie 80 Min.

Beschreibung

Coaching und Körpertherapie richtet sich an Menschen, die momentan in Problem- oder Entscheidungssituationen stecken. Wenn Du aus wiederkehrenden und lästigen Mustern aussteigen möchtest oder Dich, Deine Partnerschaft, etc. besser verstehen möchtest. Wenn Du Dich und Deine Gefühle und Emotionen besser kennen lernen willst. Über den Körper erkennst Du Dich selbst, achtsam im Hier und Jetzt veränderst Du Dich. Viele von uns stellen sich oft die Fragen wer sie wirklich sind, was sie wirklich fühlen, was sie wirklich brauchen. Dein Weg zur Beantwortung dieser Fragen führt über die essenzielle Körpertherapie. In der Körpertherapie machst Du die Erfahrung, durch Achtsamkeit, Atmung und Körperwahrnehmung in das direkte Dasein zu gelangen, wobei Du gleichzeitig lernst Deinen Körper und die darin gespeicherten Emotionen zu verstehen. In einem weiteren Schritt transformierst Du Deine Themen und die damit verbundenen Gefühle. Wir reden, spüren nach, beobachten, Atmen und sind Achtsam im Hier und Jetzt. Der Raum und die Bewegung im Raum, wie auch Körperarbeit, Atemübungen und Meditationen unterstützen uns bei dieser Arbeit. Dafür nehmen wir uns mehr Zeit und füllen die 80 Minuten voll aus, um gestärkt in den Alltag zu gehen. Menschen kommen gewöhnlich alle zwei Wochen zu mir.